目前分類：胖大嬸想變瘦 (19)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要
  • Aug 26 Mon 2013 00:00

  • 跑步

 

5月底起，石老頭以我「過度肥胖」的理由要我開始跑步

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

心情不好超過一周了，太難得
一直很想砍人!

幸好小汀馬麻告訴我一個好消息~

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

正值生理期，疲累、生情不佳
而且本周有很多急事要辦，總感到很緊張，老大給我的壓迫感很大

這幾天，有時埋頭吃便當才想起來還沒喝湯........

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

同事升官請吃夏慕尼

剛到店裡時是餓到兩眼發昏
用完餐卻是撐到無法想像吃了多少東西?? 鼓鼓的肚子像懷胎六月

一開始我還先要求在開胃菜之前先上湯

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

一定瘦第十天紀錄

沒變瘦，但精神變好
早上到公司常常忘了要煮咖啡

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()

▲top

「一定瘦」是馬咪從好朋友鐵蛋&小汀馬麻家看到她瘦身&健康的成果才開始嘗試的
下面是從她家網誌找到一些分享文章

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

「一定瘦」開始後的第七天
中晚及晚餐破功

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

第二、三天我一樣很乖喔!
先飲後食

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

我還沒仔細研究「一定瘦」的細節
因為我是隻水牛，不知道能不能接受不能常喝水這件事

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

為了4月中公司要體檢、量體重
懶惰的人妻我，才又心有不甘的減起肥來~

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

最近還是愛吃
完蛋了~完全沒有減肥的衝勁啊!!

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

晚上量到65公斤的數字，超開心的!! 
因為體重有下降，就代表我的第二階段減肥已經起步了!!

話說這停滯的三個月，體重都在65-67間排徊

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top

8月底減重達標後
因為身體太虛有點失控，加上飲食控制太久想說放鬆一下~

正所謂「由奢入儉難」

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

經過漫長的飲食控制(就是餓肚子啦)+每天喝鹽水
今天是比賽結束的日子

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

星期一晚上出現67公斤的數字
馬麻狂喜不已!!!

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

為什麼不是停滯期呢?
因為我上禮拜破功，一直吃麵包，而且還吃晚餐，7、8點回到家才吃

同事甲說她瘦了至少三公斤了 (我覺得她用"欺敵"政策，因為大家都說她"瘦很多了"!)

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

▲top

飲食控制
晚餐儘量不要吃，嘴饞時也不能吃東西，只喝水或低卡的熱飲

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

有一位同事介紹大有名氣的減肥名醫-薰衣草診所
他的媽媽及妹妹靠著吃減肥藥瘦了十幾公斤

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

▲top
99.5.5下定決定要減肥!

(繼續閱讀...)

存存 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top